co zrobić z

A doradzicie co można z tym zrobić? Bo tak czy tak mam jednak ten ujemny bilans i nie widzę efektów. Czy może to być faktycznie powiązane z insulinoopornością? Nie mam tak dużej jak niektórzy, gdzie wskaźnik Homa jest wyrażony w dziesiątkach.

OMFG.... a tak w sumie co to ma do dopingu ? boisz sie ze jak zrobisz se cykl to ci sie ten shit powiekszy ?? ja bym sie na twoim miejscu nie martwil ze jestem maly tylko co zrobic zeby miec normlanego fiu**.... bedzie musial chyba z 300 % za d***** bulic wiec wydaj 2 tychy szybko ci sie zwroci

Znam ten bol: brak czasu :( U mnie jeszcze go mniej i wlasnie koncze splita trenujac tylko 2x w tygodniu, ale szczerze mowiac wcale nie jest tak zle. Owszem ideal to 4 dni, ale jak sie nie da to co zrobic? W koncu na silowni swiat i zycie sie nie konczy :) Ogolnie plan masz wg mnie dobry. Jedynie odradzaja cwiczenie nog z barkami, poniewaz nie [...]

[...] sprowadziliście nowego kolesia, o którym nie mam pojęcia kim on jest. Z marketingowego punktu widzenia, facet ma mniej niż 100 tys. fanów na Twitterze. Zamierzasz spróbować zrobić z niego kogoś bardziej znanego, rzucając go przeciwko mnie i umieszczając go na karcie Khabiba. Rozumiem. Ale nie płaćcie mu więcej niż nam. On nie spędził ani chwili [...]

[...] też nie posiadam, jedynie gryf prosty i hantelki, a uginanie w podporze o kolano bardzo lubię i mocno pompuje, może w podporze i z suplimacją? 8. Ok, myślę, że da się zrobić podpierając się na siodełku rowerka stacjonarnego, już próbowałem i się nadaje. 9. wylliam radził dać w ciężki pleców lekkie nogi i na odwrót, tak zrobiłem, uginanie [...]

To moze nie jest jeszcze tak zle.. Czym moze byc spowodowane przeskakiwanie kolana ? nie samo strzelanie -to tez mam ale mam cos jeszcze podczas chodzenia kiedy lewa noga znajduje sie z tylu i robie nia krok do przodu czuje klikniecie tak jakby udo sie poruszylo a kosc piszczelowa ze stopa jeszcze zostaly przy ziemi... to mnie martwi [...]

[...] taki których ramie można objac jak swoj nadgarstek. Bo ja sobie zawsze myślałem, odkąd zacząłem o tym myśleć, że jeśli się ma bardzo drobne kości, cienkie to nie da się nic zrobić by lepiej wyglądać. Z tego co wnioskuję z powyższej wypowiedzi, wygląd nie zależy od "grubości" kości. Ja mam bardzo cienkie, i cięzko mi sobie wyobrazić [...]

Zawsze uwazalem ze Artur nie jest jakims specjalym materialem na dobrego ciezkiego, ot poprostu potrafi sie bic chlopak, ale zrobic z niego dobrego piesciarza to juz wielka sztuka, pomimo takiego sztabu, prowadzenia i calej tej otoczki ktora kreowala go na przyszlego mistrza, co moglo mu dodac skrzydel (i dodalo, bo Artur przeciez w to uwierzyl ) [...]

Prosze doradzcie mi , co mam zrobic z dieta... bo ja mam ten problem, ze nie lubie serow, twarogow, jogurtow... uwielbiam za to ryby... i nie wiem czy moge cos zjesc np. przed snem z ryby ... Malo jem owocow, jedynie pomarancz, maliny, wisnie, jablko , mandarynki... nic wiecej. Do tego warzyw tylko jem marchewke surowa. Nie lubie, jakis salatek , [...]

[...] w przód stojąc 4x10 - unoszenie sztangielek w opadzie tułowia siedząc 3x15 Przedramię (nie jest konieczne, ponieważ itak będzie dobrze się rozwijać, ale zawsze lepiej je zrobić ): - nawijanie i odwijanie linki 3 razy (Ćwiczenie wygląda następująco: do drążka jest przymocowana linka, do której przyczepiasz ciężarek a następnie nawijasz i [...]

odżywki (bialko/gainer/bulk) bierzesz wtedy jak brak Ci kalorii z diety, wiec nie bardzo rozumiem o co chodzi z tym miesiącem "bez odżywek". jesli braki masz od poczatku, to od poczatku bierzesz odżywkę. przerwy w treningach warto robić co jakis czas (5 - 8 tygodni), albo chociaz tydzien - dwa lżejszych treningów. kiedy dokladnie ma to [...]

dziwne jest to ze na przyklad jak jestem sam i wlacze jakis filmik porno to wzwod jesti utrzymuje sie przez dlugi czas ajak mam to zrobic z partnerka to roznie to bywa bo albo jest chwilowy wzwod albo wcale go niema: myśle że to sprawa psychiki Sam napisałeś że tak bardzo sie stresujesz przed każdym stosunkiem żeby znowu nie nawalić... Tutaj na [...]

Pierwsze pytanie. Kazdy wie, ze w HST jedna z 4 zasad jest progresja ciezaru. Co zrobic jesli cwiczy sie z ciezarem ciala z roznych powodow czy to brak sprzetu, kontuzji czy cokolwiek innego? Czy progresja objetosci zamiast progresji obciazenia ma jakikolwiek sens z punktu widzenia fizjologii wzrostu miesni? Drugie pytanie. Jaki plan, czy [...]

a ja sie nie zgodze z tym,ze dieta jest bardzo czasochłonna i droga. moze na poczatku nie wiemy jeszcze co i jak jesc i troszke wiecej czasu nam to zajmuje,ale pozniej wiemy co i jak jesc,wchodzi nam to w nawyk. Dochodzi do tego,ze juz nawet mamy miarke w oczach. Poza tym bez przesady...jak ktos zje o 2 gramy czegos wiecej czy mniej to nie umrze [...]

[...] ogólna liczba powtórzeń znowu rośnie aż wzrośnie o 20% lub więcej w stosunku do pierwszego treningu z takim obciażeniam i wtedy znowu dokłada się obciążenia. Gdyby zrobić z tego wykres wyszłyby schodki ;-) Dzisiaj jednak dałam z siebie 110% i licząc obciażenie x powtórzenia jest malutki progresik 10907.5kg ---> 11058.75kg [...]

Ja jestem facetem i byłem wysypany od pasa w góre w wersji Hard, nogi też były dojechane trądzikiem ale co zrobić...chodziłem tak jak większość nastolatków z naszym problemem do dermatologów, ale po 6 latach walki moja ostatnia (czyli najlepsza !) pani dermatolog zapytała sie mnie o zgode na leczenie lekiem Tretinex, powiem ci że na początku [...]

W zaistniałej sytuacji uważam, że mimo iż pozostałe produkty SFD są od innego producenta, wypadałoby zrobić badania również i reszty supli z pod szyldu SFD dla tzw. świętego spokoju. Bo z tego co wyczytałem z tego tematu to chyba żadna z odżywek nie była badana w labie tylko wierzono na "słowo" producentowi. Jeśli się mylę lub coś pominąłem to [...]

[...] mogą być nieznaczne różnice? Np. 132/129/73 ?? Bo czasami trudno ustalić posiłki idealnie ;) 4) Niektóre z dziewczyn wrzucają do miski pomidory, inne nie. To co robić? 5) Co zrobić jak w misce BWT wychodzi prawidłowo, ale jest za mało kcal? <--- nie zdawałam sobie sprawy, że ułożenie poprawnego menu na cały dzień jest tak trudne Znalazłam na [...]

[...] Grunman z Cortland Manor za listy. Naprawdę jestem za to bardzo wdzięczny. Jeżeli ktokolwiek z Was z wolności ma jakieś pytania lub po prostu chce się przywitać może to zrobić wysyłając mi list na niżej podany adres. Tak szybko jak będę mógł - odpiszę. Scott Siegel #41656054 Fort Dix PO Box 2000 Fort Dix, NJ 08640 ŹRÓDŁO: [...]

[...] oxa eh... po co tyle środków. Co do odbloku za dużo clomu 300mg ??Gdzie ty to wyczytałeś . No i najważniejsze nie widzę hcg które powinno być bite w czasie cyklu. Chcesz to zrobić z głową 1-14 cypio/enan 500mg week 1-12 deka 400 week Hcg bite przez cały cykl w małych ilościach 500-1000j tyg albo co 6tygodni 1000j e3d (5tys j) ew po tym już [...]